Træning

Start Træning

31 m

Håndvægt +

Overkrop

344 kcal

30-minutters fuld motionscenter overkrop

Opvarmning

Blok #1

Blok #1

Blok #3

Blok #4

Blok #5

Afslutter

Opvarmning

Arm cirkel

25 sTidIngen udstyr

Modstandsbånd Rundt Om I Verden

25 sTidIngen udstyr

Torso Rotation

25 sTidIngen udstyr

Front skulderfleksion

25 sTidIngen udstyr

Hvile

30 s

Tilføj Øvelse

Del det

Start Træning