Træning

Start Træning

16 m

Ingen Udstyr

Sædemuskler +

154 kcal

Gluteus Brænder 🔥

Warmup

Block #1

Block #2

Finisher

Cooldown

Warmup

Side Leg Swing

Venstre side

20 sTidIngen udstyr

Side Leg Swing

Højre side

20 sTidIngen udstyr

Lateral hofteåbner

20 sTidIngen udstyr

Gorilla Squat

20 sTidIngen udstyr

Hvile

30 s

Tilføj Øvelse

Del det

Start Træning