Træning

Start Træning

16 m

Ingen Udstyr

Sædemuskler +

186 kcal

15-Min Lower Back Pain Relief

Warmup

Mobility

Stretching

Warmup

Torso Rotation

20 sTidIngen udstyr

Lateral Hip Opener

20 sTidIngen udstyr

Hip Roll

20 sTidIngen udstyr

90/90 Hip Warmup

20 sTidIngen udstyr

Cat Cow Pose (Bitilasana)

45 sTidIngen udstyr

Hvile

30 s

Tilføj Øvelse

Del det

Start Træning