Træning

Start Træning

43 m

Håndvægt +

Biceps +

382 kcal

Warmup

Block #1

Block #2

Block #3

Block #4

Block #5

Block #6

Warmup

Ben sving

20 sTidIngen udstyr

Ben sving

20 sTidIngen udstyr

Arm cirkel

20 sTidIngen udstyr

Modstandsbånd Træk Fra Hinanden

25 sTidIngen udstyr

Gorilla Squat

30 sTidIngen udstyr

Hvile

30 s

Tilføj Øvelse

Del det

Start Træning