Træning

Start Træning

16 min

Ingen Udstyr

Mave +

146 kcal

15-minutters mavecrush

Opvarmning

Fitnessindhold.

Fitnessindhold

Afslutning

Nedkøling

Opvarmning

Håndledscirkel

Det er vigtigt at træne regelmæssigt for at opretholde et godt helbred.

20 sTidIngen udstyr

Hvile

5 s

Arm cirkel

20 sTidIngen udstyr

Hvile

15 s

Kobra Pose

20 sTidIngen udstyr

Frø Stretch

20 sTidIngen udstyr

Hvile

30 s

Tilføj Øvelse

Del det

Start Træning