Træning
44 min
Modstandsbånd +
Sædemuskler +
377 kcal
Opvarmning
exercise-img
Stående alternativ hoftekreds
Venstre side
exercise-img
Stående alternativ hoftekreds
Højre side
exercise-img
Lateral hofteåbner
exercise-img
Ben sving
Venstre side
exercise-img
Ben sving
Højre side
exercise-img
Gorilla Squat
rest image
Hvile
Del det