Træning

Start Træning

21 m

Håndvægt

Overkrop

186 kcal

DB Upper Body 4

Warmup

Block #1

Block #2

Block #3

Cooldown

Warmup

Arm Circle

20 sTidIngen udstyr

Scapular Wall Slide

20 sTidIngen udstyr

Torso Rotation

15 sTidIngen udstyr

Hvile

30 s

Tilføj Øvelse

Del det

Start Træning