Træning

Start Træning

20 m

Håndvægt +

Overkrop

188 kcal

DB Overkrop 3.5

Opvarmning

Blok #1

Træningspas

Fitness træningspas

Afkøling

Opvarmning

Arm cirkel

20 sTidIngen udstyr

Front skulderfleksion

20 sTidIngen udstyr

Underarmsvægskridt

15 sTidIngen udstyr

Hvile

30 s

Tilføj Øvelse

Del det

Start Træning