Træning

Start Træning

20 min

Håndvægt +

Overkrop

214 kcal

DB Overkrop 4.5

Opvarmning

Fitnessindhold.

Fitnessindhold

Fitnessindhold

Nedkøling

Opvarmning

Arm cirkel

20 sTidIngen udstyr

Front skulderfleksion

20 sTidIngen udstyr

Inchworm

15 sTidIngen udstyr

Torso Rotation

15 sTidIngen udstyr

Hvile

30 s

Tilføj Øvelse

Del det

Start Træning