Træning

Start Træning

21 min

Håndvægt +

Overkrop

203 kcal

20-Minutter Ryg & Biceps

Opvarmning

Fitnessindhold.

Fitnessindhold

Fitnessindhold

Fitnessindhold

Fitnessindhold

Nedkøling

Opvarmning

Arm cirkel

15 sTidIngen udstyr

Modstandsbånd Rundt Om I Verden

15 sTidIngen udstyr

Albue cirkel

Venstre side

15 sTidIngen udstyr

Albue cirkel

Højre side

15 sTidIngen udstyr

Hvile

30 s

Tilføj Øvelse

Del det

Start Træning