Træning

Start Træning

21 m

Håndvægt +

Overkrop

203 kcal

Warmup

Block #1

Block #2

Block #3

Block #4

Block #5

Cooldown

Warmup

Arm cirkel

15 sTidIngen udstyr

Modstandsbånd Rundt Om I Verden

15 sTidIngen udstyr

Albue cirkel

15 sTidIngen udstyr

Albue cirkel

15 sTidIngen udstyr

Hvile

30 s

Tilføj Øvelse

Del det

Start Træning