Træning

Start Træning

20 m

Håndvægt +

Overkrop

145 kcal

20-Min Back Destroyer

Warmup

Block #1

Block #2

Block #3

Cooldown

Warmup

Arm Circle

15 sTidIngen udstyr

Resistance Band Around The World

15 sTidIngen udstyr

Elbow Circle

Left Side

15 sTidIngen udstyr

Elbow Circle

Right Side

15 sTidIngen udstyr

Hvile

30 s

Tilføj Øvelse

Del det

Start Træning