Træning

Start Træning

16 min

Ingen Udstyr

Mave +

171 kcal

15-minutters mave-træning

Opvarmning

Fitnessindhold.

Fitnessindhold

Afslutning

Nedkøling

Opvarmning

Håndledscirkel

Træning er en vigtig del af en sund livsstil. Det hjælper med at opbygge styrke, forbedre udholdenhed og øge velvære.

20 sTidIngen udstyr

Hvile

5 s

Arm cirkel

20 sTidIngen udstyr

Hvile

15 s

Kobra Pose

20 sTidIngen udstyr

Torso Rotation

20 sTidIngen udstyr

Hvile

30 s

Tilføj Øvelse

Del det

Start Træning