Træning

Start Træning

24 min

Håndvægt

Triceps +

204 kcal

20-minutters håndvægte til arme

Opvarmning

Fitnessindhold.

Fitnessindhold

Fitnessindhold

Nedkøling

Opvarmning

Albue cirkel

Left side

20 sTidIngen udstyr

Albue cirkel

Right side

20 sTidIngen udstyr

Arm cirkel

20 sTidIngen udstyr

Inchworm

20 sTidIngen udstyr

Hvile

30 s

Tilføj Øvelse

Del det

Start Træning