Træning

Start Træning

5 m

Håndvægt

Skuldre

85 kcal

5-minutters skuldertræning

Block #1

Block #2

Block #3

Block #1

Siddende dumbbell pres

8Reps10 lbs

Hvile

20 s

Siddende dumbbell pres

8Reps10 lbs

Hvile

20 s

Tilføj Øvelse

Del det

Start Træning