Træning

Start Træning

6 m

Ingen Udstyr

Mave

95 kcal

5-minutters kerneøvelse

Block #1

Block #2

Block #3

Block #1

Planke Side til Side

Tekst på dansk

20 sTidIngen udstyr

Hvile

10 s

Planke Side til Side

Tekst på dansk

20 sTidIngen udstyr

Hvile

10 s

Hælberøring til Crunch

Træning er en vigtig del af en sund livsstil. Det styrker musklerne, forbedrer udholdenheden og øger den generelle velvære.

20 sTidIngen udstyr

Hvile

15 s

Hælberøring til Crunch

Træning er en vigtig del af en sund livsstil. Det styrker musklerne, forbedrer udholdenheden og øger den generelle velvære.

20 sTidIngen udstyr

Hvile

15 s

Tilføj Øvelse

Del det

Start Træning