Træning

Start Træning

6 m

Ingen Udstyr

Mave

75 kcal

5-minutters kernetræning

Blok #1

Blok #2

Blok #3

Blok #1

Planke

20 sTidIngen udstyr

Planke

20 sTidIngen udstyr

Liggede benløft

20 sTidIngen udstyr

Hvile

15 s

Liggede benløft

20 sTidIngen udstyr

Hvile

15 s

Tilføj Øvelse

Del det

Start Træning