Træning

Start Træning

6 m

Ingen Udstyr

Sædemuskler

90 kcal

5-Min Glute Forbrænding

Block #1

Block #2

Block #3

Block #1

Glute Bridge

Træning er vigtigt for at holde sig sund og stærk. Regelmæssig motion kan forbedre dit humør og øge dit energiniveau.

30 sTidIngen udstyr

Glute Bridge

Træning er vigtigt for at holde sig sund og stærk. Regelmæssig motion kan forbedre dit humør og øge dit energiniveau.

30 sTidIngen udstyr

Kneeling squat

Fitness og træning er afgørende for at opretholde en sund livsstil. Regelmæssig træning hjælper med at forbedre styrke, udholdenhed og fleksibilitet.

30 sTidIngen udstyr

Hvile

15 s

Kneeling squat

Fitness og træning er afgørende for at opretholde en sund livsstil. Regelmæssig træning hjælper med at forbedre styrke, udholdenhed og fleksibilitet.

30 sTidIngen udstyr

Hvile

15 s

Tilføj Øvelse

Del det

Start Træning