Træning

Start Træning

1 h, 2 m

Håndvægt +

Baglår +

538 kcal

60-Min Pull Workout & Running

Warmup

Block #1

Block #2

Block #3

Block #4

Block #5

Finisher

Warmup

Arm Circle

20 sTidIngen udstyr

Resistance Band Pull Apart

25 sTidIngen udstyr

Front Shoulder Flexion

20 sTidIngen udstyr

Resistance Band Around The World

25 sTidIngen udstyr

Hvile

30 s

Resistance Band Around The World

20 sTidIngen udstyr

Hvile

1 m

Tilføj Øvelse

Del det

Start Træning