Træning

Start Træning

5 m

Ingen Udstyr

Nakke +

24 kcal

5-Min Neck Pain Fix

Mobility

Mobility

Wall Angels

45 sTidIngen udstyr

Forward Head Posture

45 sTidIngen udstyr

Scapular Wall Slide

45 sTidIngen udstyr

Chin To Chest Stretch

45 sTidIngen udstyr

Chair Neck Stretch

Right side

45 sTidIngen udstyr

Chair Neck Stretch

Left side

45 sTidIngen udstyr

Camel Pose

45 sTidIngen udstyr

Tilføj Øvelse

Del det

Start Træning