Træning

Start Træning

40 m

Bænk +

Overkrop

347 kcal

40-Min Barbell Only Push Workout

Warmup

Block #1

Block #2

Block #3

Block #4

Block #5

Finisher

Warmup

Arm Circle

20 sTidIngen udstyr

Inchworm

20 sTidIngen udstyr

Scapular Wall Slide

20 sTidIngen udstyr

Front Shoulder Flexion

20 sTidIngen udstyr

Hvile

30 s

Tilføj Øvelse

Del det

Start Træning