Træning

Start Træning

59 min

Håndvægt +

Triceps +

516 kcal

60-minutters bryst og triceps

Opvarmning

Fitnessindhold.

Fitnessindhold

Fitnessindhold

Fitnessindhold

Fitnessindhold

Fitnessindhold

Opvarmning

Arm cirkel

20 sTidIngen udstyr

Inchworm

25 sTidIngen udstyr

Modstandsbånd Træk Fra Hinanden

25 sTidIngen udstyr

Torso Rotation

20 sTidIngen udstyr

Front skulderfleksion

20 sTidIngen udstyr

Hvile

30 s

Tilføj Øvelse

Del det

Start Træning