Træning

Start Træning

15 m

Ingen Udstyr

Overkrop

197 kcal

15-minutters stærk og defineret mave træning

Opvarmning

Styrke

Strækning

Opvarmning

Torso Rotation

30 sTidIngen udstyr

Fuglehund

12RepsIngen udstyr

Nedadvendt hund knæberøring

30 sTidIngen udstyr

Hollow Body Hold

30 sTidIngen udstyr

Hvile

1 m

Tilføj Øvelse

Del det

Start Træning