Træning

Start Træning

49 m

Kabel +

Bryst +

496 kcal

Complete Push Workout

Warmup

Block #1

Block #2

Block #3

Block #4

Block #5

Block #6

Warmup

Wrist Circle

20 sTidIngen udstyr

Elbow Circle

Right side

20 sTidIngen udstyr

Elbow Circle

Left side

25 sTidIngen udstyr

Torso Rotation

20 sTidIngen udstyr

Alternate Shoulder Flexion

20 sTidIngen udstyr

Hvile

1 m

Tilføj Øvelse

Del det

Start Træning