Træning

Start Træning

40 m

Håndvægt +

Overkrop

442 kcal

Warmup

Block #1

Block #2

Block #3

Block #4

Block #5

Finisher

Warmup

Arm cirkel

20 sTidIngen udstyr

Modstandsbånd Rundt Om I Verden

20 sTidIngen udstyr

Torso Rotation

20 sTidIngen udstyr

Supineret modstandsbånd træk fra hinanden

20 sTidIngen udstyr

Hvile

30 s

Tilføj Øvelse

Del det

Start Træning