Træning

Start Træning

21 m

Modstandsbånd

Overkrop

178 kcal

20-Min Bands Upper Body Gain

Warmup

Block #1

Block #2

Block #3

Block #4

Block #5

Cooldown

Warmup

Arm Circle

20 sTidIngen udstyr

Resistance Band Around The World

20 sTidIngen udstyr

Resistance Band Pull Apart

20 sTidIngen udstyr

Inchworm

20 sTidIngen udstyr

Hvile

30 s

Tilføj Øvelse

Del det

Start Træning