Træning
30 m
Kettlebell +
Mave +
222 kcal
Warmup
exercise-img
Enbens hofteudadrotation
Venstre side
exercise-img
Enbens hofteudadrotation
Højre side
exercise-img
Ben sving
Venstre side
exercise-img
Ben sving
Højre side
exercise-img
Gorilla Squat
exercise-img
Torso Rotation
Sæt realistiske mål for din træning og hold dig motiveret. Husk, at fremskridt tager tid, så vær tålmodig og konsekvent.
rest image
Hvile
Del det