30-minutters squats med Daisy Ridley og fuldkropstræning

Træning

32 m

Håndvægt +

Lårmuskler +

473 kcal

Opvarmning

Squat

Træning er vigtigt for at holde sig sund og stærk. Regelmæssig motion forbedrer både fysisk og mental sundhed.

Hvile

Pull Up

Træning er en vigtig del af en sund livsstil. Det hjælper dig med at opbygge styrke, forbedre din udholdenhed og øge dit velvære.

Hvile

Bænk Dips

Træning er en vigtig del af en sund livsstil. Det hjælper dig med at holde dig i form og have det godt.

Hvile

Del det