Træning

Start Træning

31 m

Springreb +

Mave +

588 kcal

30-Min Mayweather’s Full Body Workout

Block #1

Block #2

Block #3

Block #1

Skipping (Jump Rope)

1 mTidIngen udstyr

Hvile

30 s

Skipping (Jump Rope)

1 mTidIngen udstyr

Hvile

30 s

Push Up

10RepsIngen udstyr

Hvile

10 s

Push Up

10RepsIngen udstyr

Hvile

10 s

Plank

30 sTidIngen udstyr

Hvile

10 s

Plank

30 sTidIngen udstyr

Hvile

10 s

Crunch

30 sTidIngen udstyr

Hvile

10 s

Crunch

30 sTidIngen udstyr

Hvile

10 s

Jump Squat

40 sTidIngen udstyr

Hvile

40 s

Jump Squat

40 sTidIngen udstyr

Hvile

40 s

Tilføj Øvelse

Del det

Start Træning