Træning

Start Træning

37 m

Modstandsbånd +

Biceps +

322 kcal

Få Større Arme Hjemme

Warmup

Block #1

Block #2

Block #3

Block #4

Block #5

Cooldown

Warmup

Håndledscirkel

Sæt realistiske mål for din træning og hold dig motiveret. Husk, at fremskridt tager tid, så vær tålmodig og nyd rejsen.

30 sTidIngen udstyr

Håndledscirkel

Sæt realistiske mål for din træning og hold dig motiveret. Husk, at fremskridt tager tid, så vær tålmodig og nyd rejsen.

30 sTidIngen udstyr

Albue cirkel

Start din træning i dag! Uanset om du er nybegynder eller erfaren, er der altid noget nyt at lære. Hold dig motiveret og sæt mål for at nå dit bedste.

30 sTidIngen udstyr

Albue cirkel

Start din træning i dag! Uanset om du er nybegynder eller erfaren, er der altid noget nyt at lære. Hold dig motiveret og sæt mål for at nå dit bedste.

30 sTidIngen udstyr

Arm cirkel

Teksten at oversætte:

30 sTidIngen udstyr

Arm cirkel

Teksten at oversætte:

30 sTidIngen udstyr

Tilføj Øvelse

Del det

Start Træning