Træning

Start Træning

25 m

Kettlebell

Ben

167 kcal

25-Min Kettlebell Glute Workout

Warmup

Block #1

Block #2

Block #3

Cooldown

Warmup

Side Leg Swing

20 sTidIngen udstyr

Side Leg Swing

20 sTidIngen udstyr

90/90 Hofteopvarmning

20 sTidIngen udstyr

Lateral hofteåbner

30 sTidIngen udstyr

Gorilla Squat

30 sTidIngen udstyr

Hvile

30 s

Tilføj Øvelse

Del det

Start Træning