Træning

Start Træning

7 m

Kettlebell

Hoftebøjere +

54 kcal

5-minutters løsning på knæfald ved squat

Opvarmning

Mobilitet

Stretching

Opvarmning

Torso Rotation

30 sTidIngen udstyr

Hoftevridning

30 sTidIngen udstyr

90/90 Hofteopvarmning

30 sTidIngen udstyr

Tilføj Øvelse

Del det

Start Træning