Træning

Start Træning

27 m

Håndvægt

Lårmuskler +

221 kcal

HIIT No Jumping

Warmup

Circuit

Cooldown

Warmup

Torso Rotation

30 sTidIngen udstyr

Arm Circle

30 sTidIngen udstyr

Standing Aternate Hip Circle

30 sTidIngen udstyr

Lateral Hip Opener

30 sTidIngen udstyr

90/90 Hip Warmup

30 sTidIngen udstyr

Hvile

30 s

Tilføj Øvelse

Del det

Start Træning