Træning

Start Træning

39 m

Håndvægt +

Lårmuskler +

350 kcal

40-Min Legs & HIIT

Warmup

Block #1

Block #2

Block #3

Block #4

Block #5

Finisher

Warmup

Side Leg Swing

Left Side

20 sTidIngen udstyr

Side Leg Swing

Right Side

20 sTidIngen udstyr

Lateral Hip Opener

20 sTidIngen udstyr

Butterfly Pose Warmup

20 sTidIngen udstyr

Gorilla Squat

20 sTidIngen udstyr

Hvile

30 s

Tilføj Øvelse

Del det

Start Træning