Træning

Start Træning

20 m

Ingen Udstyr

Skrå mavemuskler +

186 kcal

20-minutters mave og skrå muskler

Opvarmning

Blok #1

Blok #2

Blok #3

Nedkøling

Opvarmning

Håndledscirkel

Tekst at oversætte

20 sTidIngen udstyr

Arm cirkel

20 sTidIngen udstyr

Torso Rotation

20 sTidIngen udstyr

Hvile

30 s

Tilføj Øvelse

Del det

Start Træning