Hjem
App
Artikler
Motivation
Butik
🇩🇰
DA
▾
Træning
Start Træning
31 m
Ingen Udstyr
Baglår +
236 kcal
30-Min Core & Run
Warmup
Block #1
Block #2
Finisher
Cooldown
Warmup
Arm Circle
20 s
Tid
Ingen udstyr
Front Shoulder Flexion
20 s
Tid
Ingen udstyr
Torso Rotation
20 s
Tid
Ingen udstyr
Knee Circle
20 s
Tid
Ingen udstyr
Knee Circle
20 s
Tid
Ingen udstyr
Side Leg Swing
Left Side
20 s
Tid
Ingen udstyr
Side Leg Swing
Right Side
20 s
Tid
Ingen udstyr
Hvile
30 s
Tilføj Øvelse
Del det
Start Træning