Træning
21 min
Ingen Udstyr
Skrå mavemuskler +
188 kcal
Opvarmning
exercise-img
Ankelcirkel
Venstre side
exercise-img
Ankelcirkel
Højre side
exercise-img
Torso Rotation
Træning er vigtigt for at holde sig sund og stærk. Regelmæssig motion forbedrer både fysisk og mental sundhed.
exercise-img
Inchworm
Træning er vigtig for både krop og sjæl. Regelmæssig motion forbedrer dit helbred og øger dit velvære.
rest image
Hvile
Del det