Træning

Start Træning

21 m

Ingen Udstyr

Skrå mavemuskler +

175 kcal

20-Min Abs & Obliques Strength

Warmup

Block #1

Block #2

Block #3

Cooldown

Warmup

Arm Circle

20 sTidIngen udstyr

Front Shoulder Flexion

20 sTidIngen udstyr

Torso Rotation

30 sTidIngen udstyr

Hvile

30 s

Tilføj Øvelse

Del det

Start Træning