Hjem
App
Artikler
Motivation
Butik
🇩🇰
DA
▾
Træning
Start Træning
24 m
Pull Up Bar
Mave +
194 kcal
Hængende Maveøvelser
Warmup
Strength
Cooldown
Warmup
Torso Rotation
20 s
Tid
Ingen udstyr
Lateral hofteåbner
20 s
Tid
Ingen udstyr
Arm cirkel
20 s
Tid
Ingen udstyr
Gå med høje knæ
Sæt klare mål for din træning, og sørg for at du har en plan for at nå dem. Vær konsekvent og udfordr dig selv for at se fremskridt.
20 s
Tid
Ingen udstyr
90/90 Hofteopvarmning
Teksten at oversætte:
20 s
Tid
Ingen udstyr
Tilføj Øvelse
Del det
Start Træning