Træning
30 m
Ingen Udstyr
Sædemuskler +
207 kcal
Warmup
exercise-img
Enbens hofteudadrotation
Venstre side
exercise-img
Enbens hofteudadrotation
Højre side
exercise-img
Ben sving
Venstre side
exercise-img
Ben sving
Højre side
exercise-img
Gorilla Squat
exercise-img
Torso Rotation
Træning er en vigtig del af en sund livsstil. Det hjælper dig med at opbygge styrke, forbedre udholdenhed og øge dit velvære.
rest image
Hvile
Del det