Træning

Start Træning

31 m

Ingen Udstyr

Skrå mavemuskler +

267 kcal

30-Min Abs & Run

Warmup

Block #1

Block #2

Block #3

Finisher

Cooldown

Warmup

Arm cirkel

20 sTidIngen udstyr

Front skulderfleksion

20 sTidIngen udstyr

Torso Rotation

30 sTidIngen udstyr

Hvile

30 s

Tilføj Øvelse

Del det

Start Træning