Byg Definerede Skuldre - Gymaholic App

Træning

49 min

Håndvægt +

Skuldre +

377 kcal

Opvarmning

Håndledscirkel

Træning er en vigtig del af en sund livsstil. Ved at træne regelmæssigt kan du forbedre din styrke, udholdenhed og generelle velvære.

Håndledscirkel

Træning er en vigtig del af en sund livsstil. Ved at træne regelmæssigt kan du forbedre din styrke, udholdenhed og generelle velvære.

Albue cirkel

Træning er en vigtig del af en sund livsstil. Det hjælper med at opbygge styrke, forbedre udholdenhed og øge dit velvære.

Albue cirkel

Træning er en vigtig del af en sund livsstil. Det hjælper med at opbygge styrke, forbedre udholdenhed og øge dit velvære.

Arm cirkel

Træning er vigtigt for at holde kroppen sund og stærk. Regelmæssig motion kan forbedre dit humør og øge din energi.

Arm cirkel

Træning er vigtigt for at holde kroppen sund og stærk. Regelmæssig motion kan forbedre dit humør og øge din energi.

Del det