Hjem
App
Artikler
Motivation
Butik
🇩🇰
DA
▾
Træning
Start Træning
50 m
Kettlebell
Skuldre +
461 kcal
Warmup
Block #1
Block #2
Block #3
Block #4
Cooldown
Warmup
Håndledscirkel
20 s
Tid
Ingen udstyr
Arm cirkel
20 s
Tid
Ingen udstyr
Torso Rotation
20 s
Tid
Ingen udstyr
Lateral hofteåbner
20 s
Tid
Ingen udstyr
90/90 Hofteopvarmning
20 s
Tid
Ingen udstyr
Tilføj Øvelse
Del det
Start Træning