Træning

Start Træning

11 m

Ingen Udstyr

Lårmuskler +

125 kcal

Quick 10-Min HIIT Home Workout

Warmup

Strength

Cooldown

Warmup

Torso Rotation

30 sTidIngen udstyr

Lateral hofteåbner

30 sTidIngen udstyr

90/90 Hofteopvarmning

30 sTidIngen udstyr

Side Leg Swing

Højre side

30 sTidIngen udstyr

Side Leg Swing

Venstre side

30 sTidIngen udstyr

Tilføj Øvelse

Del det

Start Træning