15-minutters HIIT og mave

Træning

16 min

Ingen Udstyr

Mave +

128 kcal

Opvarmning

Ankelcirkel

Venstre side

Ankelcirkel

Højre side

Torso Rotation

Træning er en vigtig del af en sund livsstil. Ved at træne regelmæssigt kan du forbedre din styrke, udholdenhed og generelle velvære.

Inchworm

Træning er en vigtig del af en sund livsstil. Det hjælper dig med at holde dig i form, øge din energi og forbedre dit humør.

Hvile

Del det