Træning
41 min
Kettlebell +
Lårmuskler +
321 kcal
Opvarmning
exercise-img
Side Leg Swing
Venstre side
exercise-img
Side Leg Swing
Højre side
exercise-img
Gorilla Squat
Sæt mål for din træning og hold dig motiveret. Regelmæssig træning forbedrer dit helbred og velvære.
exercise-img
Lateral hofteåbner
exercise-img
90/90 Hofteopvarmning
Træning er en vigtig del af en sund livsstil. Det hjælper dig med at holde dig i form, øge din styrke og forbedre dit humør.
rest image
Hvile
Del det