Træning

Start Træning

53 m

Håndvægt +

Mave +

567 kcal

Strong Arms & Core Workout

Warmup

Block #1

Block #2

Block #3

Block #4

Block #5

Block #6

Warmup

Håndledscirkel

20 sTidIngen udstyr

Arm cirkel

20 sTidIngen udstyr

Torso Rotation

20 sTidIngen udstyr

Hollow Body Rock

15 sTidIngen udstyr

Tilføj Øvelse

Del det

Start Træning