Træning

Start Træning

20 m

Modstandsbånd

Overkrop

171 kcal

20-Min Bands Upper Body

Warmup

Block #1

Block #2

Block #3

Block #4

Block #5

Cooldown

Warmup

Arm cirkel

20 sTidIngen udstyr

Modstandsbånd Rundt Om I Verden

20 sTidIngen udstyr

Modstandsbånd Træk Fra Hinanden

20 sTidIngen udstyr

Inchworm

20 sTidIngen udstyr

Hvile

30 s

Tilføj Øvelse

Del det

Start Træning