Træning

Start Træning

34 m

Ingen Udstyr

Lårmuskler +

338 kcal

Julegave

Opvarmning

Blok #1

Blok #2

Blok #3

Blok #4

Finisher

Nedkøling

Opvarmning

Håndledscirkel

20 sTidIngen udstyr

Ankelcirkel

Venstre side

25 sTidIngen udstyr

Ankelcirkel

Højre side

25 sTidIngen udstyr

Torso Rotation

30 sTidIngen udstyr

Hvile

30 s

Tilføj Øvelse

Del det

Start Træning