Træning
31 m
Håndvægt +
Bryst +
272 kcal
Warmup
exercise-img
Arm cirkel
Teksten der skal oversættes:
exercise-img
Albue cirkel
Venstre side
exercise-img
Albue cirkel
Højre side
exercise-img
Torso Rotation
Tekst at oversætte
exercise-img
Inchworm
Sæt realistiske mål for din træning og hold dig motiveret. Variation i dine øvelser kan hjælpe med at holde træningen interessant og udfordrende.
rest image
Hvile
Del det